Categorie: Fitness

Bekijk preworkout.nl voor meer informatie

Bekijk preworkout.nl voor meer informatie

Kom meer te weten over pre workouts op de website preworkout.nl. Op deze site vind je informatie over pre workouts in de vorm van eiwitten, proteine en creatine. Pre workouts kun je samenstellen op velerlei wijzen en veel sportieve mensen gaan je hierin voor. Met behulp van shakes, pillen of supplementen proberen mensen de sportieve…

Read More Read More

Hoe zit het met testosteron en je spiermassa?

Hoe zit het met testosteron en je spiermassa?

Als je graag een grotere spiermassa wilt krijgen dan speelt testosteron een belangrijke rol. Lees hier hoe dat zit, en wat testosteron nu precies is. Wat is testosteron? Testosteron is eigenlijk het meest belangrijke mannelijk geslachtshormoon. Dit mannelijke hormoon wordt geproduceerd in de bijnieren en in de geslachtsklieren. De hoeveelheid testosteron in je lichaam, heeft…

Read More Read More

Biceps trainen met deze oefeningen

Biceps trainen met deze oefeningen

Iedereen wilt mooie gespierde armen hebben. Met name biceps trainen word veel gedaan. En dat is niet zo gek, want de biceps zijn de eerste spieren die mensen te zien krijgen. Het zal vaak genoeg voorgekomen zijn dat iemand anders opmerkte dat je van die grote armen hebt. Deze opmerkingen kun je al vrij snel…

Read More Read More

De front squat voor sterke benen

De front squat voor sterke benen

De front squat is een goede krachtoefening voor iedere fanatieke fitnesser. Het bouwt sterke en gespierde benen en verbetert je postuur. Wil je grote, sterke en gespierde benen? Dan moet je de front squat zeker in je schema zetten. Wat is een front squat De front squat is een oefening waarbij je een kettlebell of…

Read More Read More

Voeding bij het fitnessen

Voeding bij het fitnessen

De meeste Nederlanders die willen sporten gaan naar een sportschool. Bij een sportschool kun je zelf het tijdstip bepalen wanneer je gaat trainen. Dit is vooral wanneer je een druk leven hebt met allerlei verschillende activiteiten. Je kunt dan na je werk of tussen bepaalde activiteiten door naar de sportschool gaan om te trainen of…

Read More Read More

Ontdek het geheim achter bodybuilding

Ontdek het geheim achter bodybuilding

Heb jij de ambitie om bodybuilder te worden, maar leveren jouw vele uren in de sportschool niet de resultaten waar je op hoopt? Dit is helemaal niet zo vreemd, want professionele bodybuilders gebruiken niet alleen hun lichaamseigen kracht en energie om hun lichaam te trainen. Zo gebruiken bodybuilders tevens supplementen die het lichaam ondersteunen met…

Read More Read More