Auteur: admin

Goed voor jezelf zorgen voorkomt trillend ooglid

Goed voor jezelf zorgen voorkomt trillend ooglid

We rennen van afspraak naar afspraak, doen boodschappen op het drukste tijdstip van de dag en werken tot laat in de avond op de computer. Ons lichaam heeft het zwaar en kan heel snel stress ervaren. Een gevolg daarvan kan zijn een trillend ooglid. Het is dus al duidelijk hoe je van dat trillende oog…

Read More Read More

Hoe zit het met testosteron en je spiermassa?

Hoe zit het met testosteron en je spiermassa?

Als je graag een grotere spiermassa wilt krijgen dan speelt testosteron een belangrijke rol. Lees hier hoe dat zit, en wat testosteron nu precies is. Wat is testosteron? Testosteron is eigenlijk het meest belangrijke mannelijk geslachtshormoon. Dit mannelijke hormoon wordt geproduceerd in de bijnieren en in de geslachtsklieren. De hoeveelheid testosteron in je lichaam, heeft…

Read More Read More

Tips om af te vallen

Tips om af te vallen

Bij afslanken is het vaak lastig om de uitgewogen evenwicht te vinden en vooral om door te zetten. Toch zijn wat snelle tussendoorweggetjes om af te kunnen vallen. Het is niet alleen belangrijk om rustig te eten, het is ook erg belangrijk om je tussendoor ‘snacks’ niet te vergeten. Het beste is om 5 keer…

Read More Read More

Waar kan ik het beste sigaretten kopen?

Waar kan ik het beste sigaretten kopen?

Sigaretten, sigaretten. Dagelijks worden er duizenden sigaretten verkocht in Nederland alleen. We kunnen er niet over liegen; veel mensen hebben een rookverslaving. Dit is natuurlijk niet gezond, maar het is zo lastig om te stoppen! Wanneer je sigaretten op zijn, moet je ergens je sigaretten vandaan halen. Dat kan bij de onderstaande locaties. Verschillende locaties…

Read More Read More

Wil jij je prestaties verbeteren? Die onvoldoende omzetten in een voldoende? Dat kan nu met NZT

Wil jij je prestaties verbeteren? Die onvoldoende omzetten in een voldoende? Dat kan nu met NZT

De wetenschap is op de hoogte van de druk die er op de schouders ligt van de studenten vandaag de dag. Het idee van lang leve de lol en we komen er wel is voorbij. Studeren moet tegenwoordig binnen 5 jaar en studiefinanciering is er niet meer. Een tentamen uitstellen tot volgend jaar is er…

Read More Read More

Psychologische tips voor sporters

Psychologische tips voor sporters

Als je marathonlopers helemaal doormeet, kun je niet voorspellen wie er de marathon gaat winnen. Er is nauwelijks onderscheid te maken in spierkracht, longinhoud en andere fysiologische aspecten. Op het hoogste niveau is het verschil tussen atleten vooral psychologisch. Hoe ver kun en durf je je lichaam te pushen. Hieronder hebben we een aantal psychologische…

Read More Read More

Biceps trainen met deze oefeningen

Biceps trainen met deze oefeningen

Iedereen wilt mooie gespierde armen hebben. Met name biceps trainen word veel gedaan. En dat is niet zo gek, want de biceps zijn de eerste spieren die mensen te zien krijgen. Het zal vaak genoeg voorgekomen zijn dat iemand anders opmerkte dat je van die grote armen hebt. Deze opmerkingen kun je al vrij snel…

Read More Read More

Waarom sushi eten zo gezond is

Waarom sushi eten zo gezond is

Steeds meer mensen in Nederland eten sushi. Zo wordt het eten van sushi in iedere stad steeds populairder. Sushi eten in Rotterdam, Amsterdam, Den Haag of pak hem beet Utrecht is hier al gemeengoed geworden. Sushi is heerlijk en gezond. Sommige voedingsadviseurs stellen dat sushi minder gezond is dan gesteld, maar dat komt vooral door…

Read More Read More

De front squat voor sterke benen

De front squat voor sterke benen

De front squat is een goede krachtoefening voor iedere fanatieke fitnesser. Het bouwt sterke en gespierde benen en verbetert je postuur. Wil je grote, sterke en gespierde benen? Dan moet je de front squat zeker in je schema zetten. Wat is een front squat De front squat is een oefening waarbij je een kettlebell of…

Read More Read More

Oogserum met slakkenslijm

Oogserum met slakkenslijm

Slakkengel producten zijn tegenwoordig niet nieuw, er zijn verschillende producenten en verschillende merken slakkengel en slakkencrème. Wat relatief wel nieuw is dat het slakkenslijm tot een oogserum geproduceerd is. We hebben het hier over het oogserum van de Tuinen. Dit is een serum dat bedoeld is voor de huid rondom de ogen. Dit serum heeft…

Read More Read More